Découvrez le nouvel épisode de Pause Mentale, consacré à l’atelier Le Cosmos Mental®, un outil pédagogique conçu par Psycom, organisme d’information sur la santé mentale et animé par nos professionnels.

Il s’agit d’un atelier complet de sensibilisation, qui utilise des supports visuels, des échanges et des mises en situation concrètes pour aborder la santé mentale de façon simple, imagée et bienveillante.

La métaphore du cosmos permet d’illustrer la complexité et l’évolution permanente de notre équilibre mental.

Chaque individu a un cosmos mental unique, influencé par de nombreux facteurs : histoires personnelles, émotions, relations, contexte de vie ou de travail…

Dans la vidéo ci-dessous, nous vous présentons le contenu et les objectifs de l’atelier, puis donnons la parole à des salariés qui ont pu en bénéficier.