Le Mois Sans Tabac est une initiative nationale qui a lieu chaque année en novembre pour encourager et soutenir les fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac.

Pourquoi 30 jours ? Parce qu’il a été prouvé que si l’on arrête de fumer pendant un mois, les chances de rester non-fumeur par la suite sont multipliées par cinq. Ce mois devient alors une étape décisive vers un sevrage définitif.

S’inscrire à Mois sans tabac pour mettre toutes les chances de votre côté

Mois sans tabac offre un accompagnement gratuit et personnalisé pour aider à arrêter de fumer, notamment grâce à :

• l’application Tabac Info Service
• le kit d’arrêt
• le suivi téléphonique avec un tabacologie avec au 39 89.

Pourquoi arrêter de fumer ?

En France, le tabac est la première cause de mortalité que l’on peut éviter et tue environ 75 000 personnes chaque année.

Les premiers bénéfices de l’arrêt du tabac sont très rapides :

• 20 minutes après la dernière cigarette, la circulation du sang et les battements du cœur reviennent à la normale.
• 48 heures après la dernière cigarette, le goût et l’odorat s’améliorent.
• 2 semaines après la dernière cigarette, la risque d’infarctus du myocarde diminue.

Consultez la plaquette « Pourquoi arrêtez de fumer ? » afin de comprendre les bénéfices de l’arrêt du tabac.

Vous n’êtes pas encore inscrit ? Ne tardez pas et prenez en main votre santé !

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